জীবনযাপন

আমাদের সবার খুব পরিচিত সবজি কাঁকরোলের যদিও এই সবজিটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু কাঁকরোলে লুকিয়ে আছে অনেক গুণ আছে । ওজনন কমাতে- ওজন...

আপনার দৈনন্দিন জীবন যাপনের জন্য আপনাদের দেখতে আসল বয়সের থেকেও ১০ বছর বেশি মনে হয়। কিছু ভুল অভ্যাস কেড়ে নিতে পারে আপনার ১০ বছর...

উপকারণ: গাজর ৩ কেজি গুঁড়াদুধ ২ টেবিল চামচ লবণ ১ চা চামচ ঘি ১ চা চামচ চিনি স্বাদমতো তেল পরিমাণমতো তেজপাতা ১টি দারুচিনি ২টি এলাচ ২টি। প্রণালি: গাজর ধুয়ে নিন গাজর তার পর মিহি...

উপকরণ: ৩ কাপ আধা সেদ্ধ করা পোলাওয়ের চাল, ১ কাপ কলাইয়ের ডাল, ১ চা চামচ খাবার সোডা, ১ চা চামচ লবণ, ১/২ চা চামচ...

যষ্ঠি মধুর উপকারিতা: কাশি বা গলা ব্যথা এ ধরণের নানা রকম সমস্যা কমাতে যষ্টি মধুর তুলনা হয় না। এছাড়াও বুকে জমে থাকা কফ পরিষ্কার...

মেষ:- দিনটি শুভাশুভ মিশ্র । বাড়িতে পুরোন পাওনাদারদের আগমন হবে। কোনো আত্মীয় বা বন্ধুর অসুস্থতার সংবাদ পেতে পারেন। আইনগত জটিলতা থেকে সতর্ক হতে হবে।...

উপকরণ: ময়দা ৩ কাপ ডিম ৫টা কাঁচা মরিচ কুচি পরিমাণমতো পেঁয়াজ বাটা ১ কাপ লবণ দেড় চা চামচ পেঁয়াজপাতা কুচি ১ কাপ ধনেপাতা আধা কাপ তেল ২ টেবিল চামচ (চাহিদা অনুযায়ী )   প্রণালি: ময়দা,...

তারুণ্য ধরে রাখে এক টেবিল চামচ ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে এক চা চামচ গুড় ও একটি ডিমের খোসা গুঁড়া করে একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে...

সুন্দর ঠোঁট পেতে কে না চান! তবে জানেন কি, ঠোঁটের রং দেখে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত সম্পর্কে ধারণা পাওয়া সম্ভব। ঠিক যেমন চোখ দেখে চিকিৎসকরা আমাদের...

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে আমরা অনেকেই এখন সহজ পন্থা হিসেবে বেল্ট পরিধান করে থাকি। বিনা শ্রমে ঝরিয়ে ফেলা যাবে বাড়তি মেদ-এ আশায় বেল্ট বেছে...

অতিরিক্ত প্রেসারের প্রভাবে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অংগসমূহের অপরিবর্তনীয় ক্ষতিসাধিত হবার আগেই উপযুক্ত চিকিৎসা করতে হবে। প্রথমত প্রচলিত ওষুধ প্রয়োগ করে শরীরের ঊর্ধ্বাংগের প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করার...

মেষ:-  দিনটি ভালো যাবে না। সাংবাদিক ও মুদ্রণ ব্যবসায়ীদের পেশাগত ঝুঁকি বাড়তে থাকবে। আর্থিক ক্ষেত্রে ছোট ভাই বোনের সাথে কোনো প্রকার মনমালিন্য হওয়ার আশঙ্কা।...

পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা...

বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে বয়সের ছাপও দেখা যায় । এসময় কিভাবে এই সমস্যার সমাধান করবেন তা এই প্রশ্ন প্রতিনিয়ত মনে মধ্যে জেগে থাকে...

১. যতটা সম্ভব কম পরিমাণ তেল ব্যবহার করতে হবে। প্রয়োজনে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। ২. সাধারণ চালের পরিবর্তে ব্রাউন রাইসকে কাজে লাগাতে হবে। ৩....

মেষ:-  দিনটি ভালো যাবে। আজ কোনো আপ্যায়ণে অংশ নিতে পারেন। ধার দেওয়া টাকা ফেরত আসার সম্ভাবনা প্রবল। রেস্টুরেন্ট ব্যবসায় ভালো আয়ের যোগ। শ্যালক শ্যালিকার...

আসছে শীতকাল তবুও এখনো বাজারে রয়েছে বাঁধাকপি । এর ঘন্ট বেশ জনপ্রিয় রয়েছে । তাহলে এমন কি কোনো দিন বাঁধাকপি ঘণ্ট‌ রান্না করেছেন যা...

শীতের সময় খেজুরের পিঠা-পায়েস না হলে যেন জমেই না । আর আখের গুড়ের ব্যবহার তো সারা বছরই চলে। পুষ্টিবিদের মতে কোনটি বেশি উপকারী । আখের...

প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে। এসব খাবারের কারণে শরীরে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখতে সাহায্য করে এই...

  মেষ:-  দিনের শুরুতে খুচরা ও পাইকারী ব্যবসায় ভালো আয় রোজগারের যোগ। সঞ্চয়ে অগ্রগতি হবে। বকেয়া টাকা আদায় হবার সুযোগ পাবেন। হোটেল ও রেস্টুরেন্ট ব্যবসায়ীরা...