জীবনযাপন - Somachar
   

সুস্থ জীবনযাপন চাইলে নিয়মিত কাঁকরোল খান, জেনে নিন গুণ গুলি

আমাদের সবার খুব পরিচিত সবজি কাঁকরোলের যদিও এই সবজিটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু কাঁকরোলে লুকিয়ে আছে অনেক গুণ আছে । ওজনন কমাতে- ওজন...

আপনার কিছু অভ্যাসের জন্য আসল বয়সের থেকে ১০ বছর বেশি মনে হয়! জেনে নিন...

আপনার দৈনন্দিন জীবন যাপনের জন্য আপনাদের দেখতে আসল বয়সের থেকেও ১০ বছর বেশি মনে হয়। কিছু ভুল অভ্যাস কেড়ে নিতে পারে আপনার ১০ বছর...

#রেসিপি : বাড়িতে তৈরি করুন গাজরের লাড্ডু

উপকারণ: গাজর ৩ কেজি গুঁড়াদুধ ২ টেবিল চামচ লবণ ১ চা চামচ ঘি ১ চা চামচ চিনি স্বাদমতো তেল পরিমাণমতো তেজপাতা ১টি দারুচিনি ২টি এলাচ ২টি। প্রণালি: গাজর ধুয়ে নিন গাজর তার পর মিহি...

পুজোয় ঘরেই বানিয়ে ফেলুন দোসা !

উপকরণ: ৩ কাপ আধা সেদ্ধ করা পোলাওয়ের চাল, ১ কাপ কলাইয়ের ডাল, ১ চা চামচ খাবার সোডা, ১ চা চামচ লবণ, ১/২ চা চামচ...

যষ্টি মধুর নানাবিধ উপকারিতা !!

যষ্ঠি মধুর উপকারিতা: কাশি বা গলা ব্যথা এ ধরণের নানা রকম সমস্যা কমাতে যষ্টি মধুর তুলনা হয় না। এছাড়াও বুকে জমে থাকা কফ পরিষ্কার...

কেমন যাবে আজকের দিনটি, কি বলছে রাশিফল ?

মেষ:- দিনটি শুভাশুভ মিশ্র । বাড়িতে পুরোন পাওনাদারদের আগমন হবে। কোনো আত্মীয় বা বন্ধুর অসুস্থতার সংবাদ পেতে পারেন। আইনগত জটিলতা থেকে সতর্ক হতে হবে।...

#রেসিপি: বৃষ্টিভেজা বিকালে তৈরি করুন মোগলাই পরোটা

উপকরণ: ময়দা ৩ কাপ ডিম ৫টা কাঁচা মরিচ কুচি পরিমাণমতো পেঁয়াজ বাটা ১ কাপ লবণ দেড় চা চামচ পেঁয়াজপাতা কুচি ১ কাপ ধনেপাতা আধা কাপ তেল ২ টেবিল চামচ (চাহিদা অনুযায়ী )   প্রণালি: ময়দা,...

ডিমের খোসা ফেলে দিচ্ছেন ! এর উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হবেন!

তারুণ্য ধরে রাখে এক টেবিল চামচ ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে এক চা চামচ গুড় ও একটি ডিমের খোসা গুঁড়া করে একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে...

যেসব রোগের আগাম ইঙ্গিত দেয় ঠোঁট

সুন্দর ঠোঁট পেতে কে না চান! তবে জানেন কি, ঠোঁটের রং দেখে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত সম্পর্কে ধারণা পাওয়া সম্ভব। ঠিক যেমন চোখ দেখে চিকিৎসকরা আমাদের...

স্লিম বেল্টে ওজন কমানো মারাত্মক ক্ষতিকর?

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে আমরা অনেকেই এখন সহজ পন্থা হিসেবে বেল্ট পরিধান করে থাকি। বিনা শ্রমে ঝরিয়ে ফেলা যাবে বাড়তি মেদ-এ আশায় বেল্ট বেছে...

কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপ: কী করবেন?

অতিরিক্ত প্রেসারের প্রভাবে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অংগসমূহের অপরিবর্তনীয় ক্ষতিসাধিত হবার আগেই উপযুক্ত চিকিৎসা করতে হবে। প্রথমত প্রচলিত ওষুধ প্রয়োগ করে শরীরের ঊর্ধ্বাংগের প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করার...

কেমন যাবে আজকের দিনটি, কি বলছে রাশিফল ?

মেষ:-  দিনটি ভালো যাবে না। সাংবাদিক ও মুদ্রণ ব্যবসায়ীদের পেশাগত ঝুঁকি বাড়তে থাকবে। আর্থিক ক্ষেত্রে ছোট ভাই বোনের সাথে কোনো প্রকার মনমালিন্য হওয়ার আশঙ্কা।...

ঘরোয়া উপায়ে কমিয়ে ফেলুন পেটের অতিরিক্ত মেদ ?

পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা...

শরিরে বয়সের ছাপ পড়ছে ? কমাতে চান তাহলে খান বেদানা!

বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে বয়সের ছাপও দেখা যায় । এসময় কিভাবে এই সমস্যার সমাধান করবেন তা এই প্রশ্ন প্রতিনিয়ত মনে মধ্যে জেগে থাকে...

স্বাস্থ্যের কথা ভেবে কী কী উপাদান বারিয়ানি বানানোর সময় ব্যবহার করা চলবে না?

১. যতটা সম্ভব কম পরিমাণ তেল ব্যবহার করতে হবে। প্রয়োজনে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। ২. সাধারণ চালের পরিবর্তে ব্রাউন রাইসকে কাজে লাগাতে হবে। ৩....

কেমন যাবে আজকের দিনটি, কি বলছে রাশিফল ?

মেষ:-  দিনটি ভালো যাবে। আজ কোনো আপ্যায়ণে অংশ নিতে পারেন। ধার দেওয়া টাকা ফেরত আসার সম্ভাবনা প্রবল। রেস্টুরেন্ট ব্যবসায় ভালো আয়ের যোগ। শ্যালক শ্যালিকার...

চিংড়ি দিয়ে বাঁধাকপির ঘন্ট রেসিপি !

আসছে শীতকাল তবুও এখনো বাজারে রয়েছে বাঁধাকপি । এর ঘন্ট বেশ জনপ্রিয় রয়েছে । তাহলে এমন কি কোনো দিন বাঁধাকপি ঘণ্ট‌ রান্না করেছেন যা...

আখের গুড় না খেজুরের গুড় কোনটি বেশি সাস্থ্য কর !

শীতের সময় খেজুরের পিঠা-পায়েস না হলে যেন জমেই না । আর আখের গুড়ের ব্যবহার তো সারা বছরই চলে। পুষ্টিবিদের মতে কোনটি বেশি উপকারী । আখের...

হার্ট ভালো রাখতে খাদ্যতালিকা পরিবর্তন করা অতি জরুরি! জেনে নিন বিস্তারিত

প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে। এসব খাবারের কারণে শরীরে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখতে সাহায্য করে এই...

কেমন যাবে আজকের দিনটি, কি বলছে রাশিফল ?

  মেষ:-  দিনের শুরুতে খুচরা ও পাইকারী ব্যবসায় ভালো আয় রোজগারের যোগ। সঞ্চয়ে অগ্রগতি হবে। বকেয়া টাকা আদায় হবার সুযোগ পাবেন। হোটেল ও রেস্টুরেন্ট ব্যবসায়ীরা...

Latest article

দুবাই প্রবাসী এক ব্যাংক কর্মকর্তার সঙ্গে প্রেম করছেন মৌনি রায়!

বিনোদন ডেস্ক: বর্তমানে বলিউডে খুব জনপ্রিয় সেলেব্রেটি মৌনি রায় । ধারাবাহিকের খুব জনপ্রিয়তা পেয়েছে তিনি ‌।সম্প্রতি গুঞ্জন ওঠে, সুরাজ নাম্বিয়ার নামে দুবাই প্রবাসী এক...

মহালয়ার একমাস পর ! ব্যতিক্রমী দুর্গা পুজো। ব্যতিক্রম ঘটতে পারে বিদ্যালয়ের পুজোর ছুটির তালিকা

অমিত সরকারঃআগামী বছর মহালয়ার একমাস পরে হবে পুজো। বেশির ভাগ স্কুলের একাডেমিক ক্যালেন্ডার আসতে পারে একাধিক রদবদল। শিক্ষকদের একাংশের মতে পূজার নির্ঘন্ট ঠিক করে...

টানা ১৪ ঘণ্টা যৌনসঙ্গম পুরো পরিবারই বিলুপ্তির পথে

বেশিক্ষণ যৌন সম্পর্কের ফলে বিপজ্জনক পরিমাণে টেস্টোস্টেরন হরমোন ক্ষয় হয়। একের পর এক অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অকেজো হতে থাকে, রোম উঠে যেতে থাকে। কিন্তু তাতেও এরা...