চুমু খেয়েও কমিয়ে ফেলুন নিজেকে ওজন! জেনেনিন এই চুমু সম্পর্কে কি বলছে সমীক্ষা

0

সম্প্রতি এক সমীক্ষায় সামনে এসেছে চুমু খেলেও  অতিরিক্ত শারীরিক ওজন কমে যায় । গবেষকরা বলছেন, শরীরের অতিরিক ওজন কমানোর জন্য চুমুর বিকল্প নেই। অর্থাৎ, নিয়ম করে চুমু খেলে, শরীরে মেটাবলিজম কমানো যায়। পাশপাশি, যত বেশিক্ষণ ধরে চুমু খাওয়া যাবে, তত বেশি ক্যালরি পোড়ানো যাবে। পাশপাশি, দাঁড়িয়ে চুমু খেলে, ক্যালরি আরও দ্রুত কমে যায় বলেও দাবি করা হয়েছে গবেষণায়। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য, চুমু খাওয়ার সময় যত বড় করে নিশ্বাস নেওয়া যাবে, তত বেশি ক্যালরিও কমবে। এজন্য প্রিয়জন হোক কিম্বা নিজের ছোট্ট সন্তান বা অন্য কাউকে। মোট কথা, প্রিয়জনকে কাছে পেলেই চুমু খেয়ে নিন। এতে মন তো ফুরফুরে হবেই, ক্যালরিও কমবে। প্রতিদিন যদি আপনি ১ মিনিট করে চুমু খান, তাহলে প্রায় ৫ ক্যালরি পর্যন্ত ওজন কমতে পারে আপনার। অর্থাৎ, প্রতিদিন যদি আপনি ১০ মিনিট করে চুমু খান, তাহলে ৫ পাউন্ডের মত ওজন কমিয়ে ফেলা সম্ভব হবে। এড়িয়ে যাবেন না বিষয়টি।