খালি পেটে সকাল সকাল জিলাপি ! সাবধান ! টেনে আনছেন উল্টে একাধিক ক্ষতি !

0

ওয়েব ডেস্কঃ  গবেষণায় দেখা গেছে আমাদের শরীর খালি পেটে কিছু খাবারকে একেবারেই গ্রহণ করতে পারে না। তাই তো এমটি স্টমাকে এই খাবারগুলি খেলে শরীরের কোনও উপকার তো হয়ই না, উল্টে একাধিক ক্ষতি হয়ে থাকে। আপনারা সকাল সকাল জিলাপি খাবার কখনোই রাখবেন না ।  

অনেকেই সকালে উঠে জিলাপি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এমনটা করা একেবারেই উচিত নয়। কারণ খালি পেটে জিলাপি খেলে ব্লাড সুগার লেভেল হঠাৎ করে অনেকটা কমে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর এমনটা হলে এনার্জির ঘাটতি দেখা দেয়। সেই সঙ্গে শরীরের কর্মক্ষমতাও কমে। ফলে কোনও কাজ করতেই মন চায় না।