সুস্থ থাকতে চাইলে, নগ্ন হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন

0

শরীরটাকে অনেক বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে নগ্নতা।শরীরের পোশাক খুলে নগ্ন হয়ে ঘুম অনেক ভালো। অনেক স্বাস্থ্যকর এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের।গোপনাঙ্গে জীবাণুরা সবচেয়ে বেশি আক্রমণ করে।

দিনরাত ঢেকে রাখার কারণেই এমনটা হয়। অংশগুলিতে উষ্ণতার মাত্রা বেড়ে যায়। জীবাণুরাও বেড়ে ওঠে পুরো মাত্রায়। তা

রাতে ঘুমের সময় খোলা রাখা চাই গোপনাঙ্গ। টানা ৭-৮ ঘণ্টা বাতাস খেললে, জীবাণুরাও প্রশ্রয় পাবে না আর।

কাপলদের ক্ষেত্রে নগ্ন ঘুম ম্যাজিকের মতো কাজ করে। অক্সিটোসিন হরমোনের নিঃসরণ হয় বেশি। যৌনতাকে অন্য মাত্রায় পৌঁছে দেয় এই হরমোন।