আঙ্গুর খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপকারিতা !

0

১ /. বার্ধক্য রোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

 

২ /. হার্ট সুস্থ রাখেতে রাতের খাবারের সময় এক গ্লাস আঙ্গুরের জুস খেতে পারেন।

৩ /. কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করেতে আঙ্গুরের জুস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালনে সহায়ক।

৪ /. নিয়মিত রক্ত সঞ্চালনের ভারসাম্যহীনতায় ভোগেন তাদের জন্য আঙ্গুরের জুস খুবই উপকারী।

৪ /.ক্যান্সার রোধ করে আঙ্গুরের জুসে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে, যা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের প্রদাহ দূর করে।

৫ /.ভুলে যাওয়া রোগ নিরাময় আঙ্গুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে ।

৬ /. হঠাৎ মাথাব্যথা দূর করতেও আঙ্গুরের তুলনা হয় না।

৭ /. খবের হজমে প্রক্রিয়ায় কে আরো ভালো করতে সহায়তা করে আঙ্গুর।

৮ /. চোখের বিভিন্ন সমস্যায় নিবারণে ভালো ওষুধ হল এই আঙ্গুর।

৯ /. স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে নারীরা খেতে পারেন আঙ্গুর। এতে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষের বিরুদ্ধে কাজ করতে সক্ষম।

 

১০ /. কিডনির রোগব্যাধির বিরুদ্ধেও লড়াই করে আঙ্গুর।

১১ /. ত্বকের সুরক্ষা প্রদানে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ত্বকে পরিবহন করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেয়।

১২ /. চুল খুশকি ভাব , ধূসর রঙ , চিটচিটে ভাব এইসব সমস্যার সমাধানে খেতে পারেন আঙ্গুর।