নিয়মিত মধু খাচ্ছেন তো ? জেনে নিন ঔষধি হিসেবে মধুর ব্যবহার

0

শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে খুব উপকারী মধু।প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিয়মিত সকাল মধু খেলে মিলবে সুস্থ জীবনযাপন।

মধুর উপকারিতা:-

১. প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে।

২.নিয়মিত মধু খেলে লিভার পরিস্কার থাকে।

৩.শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে মধু।

৪.প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা, কফ, কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।

৫.মধুর সঙ্গে দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর সমস্যা দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০ ভাগ পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

৬.হজমের সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন।

৭.মধুতে আছে প্রাকৃতিক চিনি যা শরীরে শক্তি যোগায় এবং শরীরকে কর্মক্ষম রাখে।